個人差がありますが、女性は40歳前後から卵巣の機能が少しずつ衰え始めやがて閉経を迎えます。 機能が衰え始めて閉経するまでの期間にも個人差はありますが、およそ10年あり、この期間と「更年期」といいます。 更年期にはエストロゲンの分泌量が急激に減り、自律神経のバランスの乱れ、のぼせやほてり、汗が止まらない、動悸がする、などのいわゆる「更年期症状」 が現れたり、カゼを引きやすい、元気もやる気も出ないといった気持ちの落ち込みが現れることもあります。

また、エストロゲンの減少は骨密度が下がる原因 にもなるため、骨粗しょう症の注気が必要です。若い方でもホルモンのバランスが乱れると更年期 のような症状が出ることがあります。ホルモンバランスの変化や乱れによって起こる「病気ではないけれど なんとなく不調」な状態と上手につきあっていくためにも、食事や養生、漢方薬などできることから始めてみましょう。まずは、ご相談ください。